熬綠豆水熬多久消暑效果最好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！綠豆湯開鍋最好煮10分鍾左右，熟透，綠豆越爛越好，膳食纖維比較多，綠豆湯有清熱解毒、消暑解渴、利水消腫的功效，但是需要注意的是，屬於寒性體質或體質虛弱的人不宜多喝。