減肥期間能吃豬肝嗎
“我這幾天正在調整飲食減肥，每天吃的都特別的少，但是我擔心這樣缺少營養，今天我買了豬肝，我覺得這樣吃營養價值豐富，我想知道減肥期間能吃豬肝嗎？
2018-08-22
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間是可以吃豬肝的，豬肝可以補鐵也能補充維生素A，具有保護視力、補鐵補血的作用，每周吃一次雞蛋大小的豬肝就可以，不要吃太多，會增重。
2018-08-22
“我這幾天正在調整飲食減肥，每天吃的都特別的少，但是我擔心這樣缺少營養，今天我買了豬肝，我覺得這樣吃營養價值豐富，我想知道減肥期間能吃豬肝嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間是可以吃豬肝的，豬肝可以補鐵也能補充維生素A，具有保護視力、補鐵補血的作用，每周吃一次雞蛋大小的豬肝就可以，不要吃太多，會增重。