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煮熟的紫薯能隔夜吃嗎

啦溂啦悳瑪西亞 問:

我今天買了一些紫薯,我想今天晚上提前煮好早晨當早餐吃,要不然早晨煮起來太浪費時間了,我想知道煮熟的紫薯能隔夜吃嗎?好不好呢?

2018-08-24
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!煮熟的紫薯隔夜也是可以食用的,主要是看保存方法,密封冷藏保存,第二天的時候用鍋熱一下,紫薯可以當做主食食用,具有增強飽腹感和促進代謝、提高免疫力的效果。


2018-08-25

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