香酥脆棗有營養嗎
“總是聽說經常吃紅棗能夠美容養顏，還能補氣養血，可是我不太喜歡吃紅棗，我就經常買香酥脆棗吃，覺得當做小零食吃也很好，我想了解一下香酥脆棗有營養嗎？還對身體好嗎？
2018-08-30
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！香酥脆棗屬於油炸的食物，本來脆棗是有營養的，可以補鐵補血，含有維生素C和礦物質鐵以及膳食纖維，但是經過油炸以後，大部分營養物質都被破壞了。
2018-08-30
“總是聽說經常吃紅棗能夠美容養顏，還能補氣養血，可是我不太喜歡吃紅棗，我就經常買香酥脆棗吃，覺得當做小零食吃也很好，我想了解一下香酥脆棗有營養嗎？還對身體好嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！香酥脆棗屬於油炸的食物，本來脆棗是有營養的，可以補鐵補血，含有維生素C和礦物質鐵以及膳食纖維，但是經過油炸以後，大部分營養物質都被破壞了。