全燕麥餅幹能減肥嗎
“我最近一段時間一直在減肥，我想調整飲食減肥，覺得這樣瘦下來也是安全一些，不像減肥產品那樣副作用大，我想知道吃全麥餅幹能減肥嗎？效果好不好？
2018-09-13
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
全燕麥的餅幹是可以幫助減肥的，對減肥有促進作用，因為膳食纖維的含量是比較豐富的。但是最好不要再餅幹中放糖，否則會增加餅幹的熱量和升糖指數。
2018-09-13
“我最近一段時間一直在減肥，我想調整飲食減肥，覺得這樣瘦下來也是安全一些，不像減肥產品那樣副作用大，我想知道吃全麥餅幹能減肥嗎？效果好不好？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
全燕麥的餅幹是可以幫助減肥的，對減肥有促進作用，因為膳食纖維的含量是比較豐富的。但是最好不要再餅幹中放糖，否則會增加餅幹的熱量和升糖指數。