經常吃何首烏白發能變黑嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！何首烏對預防白發有一定的幫助。如果白發過多，首先要減輕自己的壓力。其次，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆等，並且經常按摩頭皮，促進血液流通。會對白發起到一定的緩解作用，但是談不上是治療。還有一個辦法，就是利用葡萄皮天然的顏色，製成染發劑，塗在頭發上，天然食物染發。就是自己家吃的葡萄皮塗在頭發上。