吃什麼水果補維生素c

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，富含維C比較多的有獼猴桃、櫻桃葡萄、草莓柚子、橘子、西紅柿等這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素C建議你可以適量的補充但是不要過量過多的維生素C容易導致腹瀉的發生。