體內濕氣重吃什麼對身體好
“我最近總是覺得自己的身體沉重，並且特別怕冷還沒有任何的食欲，我去醫院檢查的時候醫生說我體內的濕氣重，我想通過飲食調整，我想了解下體內濕氣重吃什麼對身體好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不良的飲食習慣和生活習慣都會造成我們身體濕氣較重，建議你食用紅豆薏米粥、綠豆等，搭配苦瓜、冬瓜、山藥等蔬菜。盡量保持飲食清淡，注意日常休息，多運動。
2016-12-16
“我最近總是覺得自己的身體沉重，並且特別怕冷還沒有任何的食欲，我去醫院檢查的時候醫生說我體內的濕氣重，我想通過飲食調整，我想了解下體內濕氣重吃什麼對身體好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不良的飲食習慣和生活習慣都會造成我們身體濕氣較重，建議你食用紅豆薏米粥、綠豆等，搭配苦瓜、冬瓜、山藥等蔬菜。盡量保持飲食清淡，注意日常休息，多運動。