提升記憶力的方法有什麼
“我是一個30歲的女性，最近一段時間我的記憶力變得非常的差，有的時候剛剛放下的東西就忘記了，我擔心這樣下去對身體有影響，怎麼才能提高自己的記憶力呢。
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
提高記憶力多吃核桃就可以了，核桃富含蛋白質,不飽和脂肪酸, 維生素A、B、C、E ，礦物質鎂、錳、鈣等。具有健腦、抗氧化，抗衰老，補腎強腰的作用。然後注意不要吃垃圾食物。
2016-12-16