吃黑芝麻真的可以生發嗎
“我是一個女性，最近掉頭發非常嚴重，尤其是每天洗頭發的時候都會掉很多，我特別擔心自己會突出現禿頂的現象，我嚐試過很多隻是防止脫發的方法都沒有效果，最近聽朋友說吃黑芝麻可以起到生發的作用，我想知道真是這樣嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！防止脫發最根本的還是需要減輕自己的壓力，脫發其實屬於正常現象，不必過於擔心。平時要多出富含優質蛋白的食物。黑豆黑芝麻等富含黑色素的食物隻是能增強頭發的質量，對於生發作用不大。
2016-12-26