花茶什麼時候喝效果最好
“我是一個女性，最近一段時間身體變得非常的不好，皮膚也特別差，朋友說平時喝水的時候喝一些花茶能夠幫助調理身體，我想了解一下花茶什麼時候喝最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！其實喝茶的最佳時間應是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
2016-12-27
“我是一個女性，最近一段時間身體變得非常的不好，皮膚也特別差，朋友說平時喝水的時候喝一些花茶能夠幫助調理身體，我想了解一下花茶什麼時候喝最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！其實喝茶的最佳時間應是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。