甲狀腺腫大該如何預防呢？得了甲狀腺需要手術嗎
1.首先是我們日常飲用水，有些水源已經被細菌汙染，或者飲用含有氟、鈣、硫碳氫化物過多的硬水。
2.在一些情況下身體需要碘含量上升。例如情緒起伏過大、中毒、感染等，而不能及時補充足夠的碘元素也會引起甲狀腺腫大。
1.適當的增加體內蛋白質含量。蛋白質是構成細胞的重要部分，人體各個組織細胞的蛋白質需要不斷的更新，因此成年人攝入蛋白質的含量一定要足夠，才可以讓細胞完成正常的更新，可以吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等，一個人的飲食習慣也會影響到甲狀腺的功能。
2.保持心態平衡。平時生活中應當保持心態的平穩，情緒波動不要過大，不要因為一件事情而生悶氣或者大發雷霆，會影響人的食欲、睡眠和免疫功能，會對自己的健康造成危害。
3.適當的吃一些鹽。鹽，在人們的生活中必不可少。鹽中含有碘，是人們補充碘的一種非常重要的途徑。但是，需要注意的是雖然甲狀腺腫大與身體中的碘缺少有著非常密切的關係，然而並不是食用越多的碘就能夠避免甲狀腺腫大，相反，如果補充的碘太多反而會造成甲狀腺腫大的發病概率，因此，凡事都要把握一個度，食用的碘太多或者太少都會造成甲狀腺腫大的發生。在缺碘的地區，假如連續3到6個月不吃含碘的食鹽就會患上甲狀腺腫大。
4.多運動。壓力過大也是造成甲狀腺腫大的一個發病因素。運動可以讓人強身健體、緩解壓力。
甲狀腺腫大需不需要手術是由病情決定的，要看甲狀腺腫大是否會影響到其它身體組織的正常運轉。但是，不建議采用手術治療的手段，因為如果因此而做手術很造成很大的危害，部分切除或者全部切除都會手術以後的甲減，一些永久性的甲減需要一直吃藥來維持身體所需的甲狀腺激素。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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