簡單易做的蠔油生菜，別忘了它還有這麼多作用！
生菜，想必大家都不陌生，它也是我們餐桌上常能吃到的一道食物，可以炒菜吃，煮湯吃，涼拌吃等等，總之，生菜本身的好味道，加上我們通過自己的智慧創造出的生菜的多種吃法，更是給生菜這道食材，創造了無限多個可能性，那麼，今天主要說的呢，就是耗油生菜這道美味的菜式了，它做起來非常的方便，即使是平常沒怎麼做過菜的人，做起來也是很容易的哦，而且，這道菜還具有很高的營養價值，對我們的身體來說也是有很多好處哦，所以，接下來呢，為了讓更多的人願意了解這道菜，也讓喜歡吃這道菜的人真正了解它的“內涵”，我將詳細介紹一下它的功效。
一，消脂減肥，治療牙齦出血
對於現在有些愛美的女性來說，隻整容已經滿足不了自己的需求，因為她們還想變瘦，讓自己更加符合現在大眾的審美，於是就有了抽脂醫院，也就是從自己的身體裏利用一些專門抽脂的器械，將我們身體裏多餘的脂肪抽出來，然後達到快速減肥的效果，讓自己擁有一個魔鬼般的身材，我知道減肥對很多女性朋友來說都是一個比較痛苦的過程，因為減肥的過程中不能吃高熱量的食物，也要多做運動。在炎熱的夏天，吃個冰激淩都要考慮半天，因為熱量實在太高了，這些都讓我們對減肥充滿了恐懼，但我們也沒必要去專門抽脂。因為我們誰也無法預料到，這種做法會給我們以後的身體健康帶來哪些威脅，其實，多吃生菜就可以幫助我們消脂減肥哦，既健康又美味。
二，增進食欲，輔助治療神經衰弱
每當我們沒有食欲的時候，都不願意再吃那些肉類的油膩的食物，而是想吃那些翠綠的小青菜，就像蠔油生菜這道菜一樣，完全沒有遮擋住生菜的顏色，並且由於生菜在水裏焯了一下，顏色也變得更加鮮豔，也刺激了我們的味覺，讓我們的食欲瞬間大增哦，而且，生菜還可以輔助治療神經衰弱，現在很多人因為壓力太大都會有神經衰弱的一些現象，一點兒風吹草動都會引起他們的高度警覺，這樣不僅讓我們的壓力更加緊繃，而且，也在無形中對我們的身體造成了一定的傷害。對於這類人呢，除了西藥治療，還可以多吃些生菜，起到很好的輔助作用。
麵對耗油生菜這樣一道即美味又營養的開胃小菜，你是否也動心了呢？那就趕緊做一下嚐嚐吧。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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