小麥胚芽、大麥纖維，都是養心的良藥
經過我們現代醫學的證實，小麥的營養價值是相當高的，裏麵含有的碳水化合物和蛋白質都是很豐富的而且是補充我們身體質量和植物蛋白的重要來源。但是令我們意想不到的是小麥的胚芽更是還有著天然豐富的營養，廣受好評。如果食用小麥胚芽的話，會一定程度的增強記憶力和解除我們身上的疲勞，尤其是能夠保護我們的心髒神經和血管。
更年期雖然不是什麼大病，但是因為更年期的影響會導致很多女性朋友感到心煩意亂，甚至脾氣暴躁，這時候如果使用一些沒有被精製加工過的小麥，可以一定程度上緩解更年期的綜合症。而且那些細磨的小麥粉，還有著獨具匠心的嫩膚除皺的功效哦，這對於愛美的女性朋友們來說簡直是好消息。
除去小麥鮮芽，大麥纖維也是一個養心滋補的神奇良藥，他們似乎不僅僅隻是代表一種常見的農作物，仿佛也被賦予上了養生健康的神奇光芒。接下來小編就帶領大家去了解一下關於大麥纖維對於我們人體的好處。其實在我們平常使用的大麥裏麵還有這很多的膳食纖維。這也就理所當然的可以促進我們的腸胃蠕動，達到通便的治療便秘的效果，更加重要的是大麥纖維還有助於降低我們血液中的膽固醇，從而減少我們身體內的致癌物質產生。因此，很多人稱大麥纖維為心髒病良藥。
在我們平常日常實用的食材之中，其實依舊存在著很多貌不驚人，但是卻有獨特養生作用的食材，比如說我們平常常常忽視的小麥和大麥。所以說讓養生的朋友一定要重視起來，利用自己身邊常見的食材，要達到最養生健康的效果哦。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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