心髒病的指壓療法與飲食保健處方，關鍵時候能救人
心髒病是發生在心髒的各種疾病的總稱。包括心髒結構性疾病和功能性疾病。結構性疾病包括心房、心室、心內膜、心包、心瓣膜、血管及傳導係統疾病。功能性疾病包括竇性心動過速,心房、心室的功能不全和衰竭。
第一 指壓療法：
（一）方法1：
1） 穴位：郤門、天泉、曲澤、內關、外關、心俞、勞宮、合穀、眼球、頸動脈竇。
2） 操作：
(1)當你覺得心髒功能不正常、胸部不舒服時,立即用拇指按壓郤門穴3~5秒鍾,休息1~2秒鍾,反複按壓3~5次。即可。另外還可對天泉、曲澤、內關、心俞穴施行按壓,方法自定
(2)自覺心跳很厲害時,可以采取以下措施：
①用力按壓勞宮穴,或用指甲掐,直到心跳變慢為止。
②對掐內、外關穴用力按壓合穀穴,等到心率減慢時再用較輕手法按揉2分鍾,以鞏固療效。③用手指按壓兩側眼球,每次20~30秒鍾。
④用拇指按壓頸部一側的頸動脈竇,每次按壓20~30秒鍾。按壓一側無效時,再按壓另一側。
【注意】心俞穴不宜重壓，以免損傷內髒，按壓眼球時,時間不宜過長,力量不宜過大,同時還要密切注意心律變化;按壓頸動脈竇時,不能同時按壓兩側,也不能按壓時間過長。
（二）方法2：
1） 穴位：合穀、膻中、中脘、肋間、腋下、內關、氣海、關元、心俞、肺俞、膈俞、風門、三陰交、手三裏和尺澤。
2） 操作：
(1)有心絞痛預感時,可立即按壓或掐合穀穴
(2)心絞痛急性發作時,立刻對膻中、中脘2穴加以按揉可以加速病情的緩解。
(3)心絞痛發作得到控製後,可先對肋間加以揉搓,接下來再按揉腋下區,最後點按內關穴。
(4)心絞痛後胸悶嚴重時,應在點內關穴的同時,以膻中穴為中心加以按揉。
(5)平時,可以自我按壓胸腹部的膻中、中脘、氣海、關元穴,背部的心俞、肺俞、膈俞、風門穴,下肢的三陰交穴,上肢的手三裏、尺澤穴。按壓這些穴位,可以不分順序,隻要都按揉到即可,時間長短不限,隻要有酸脹感即可,每日早、晚各1次,長期堅持。
【注意】不要完全依賴指壓救急,它隻可部分緩解心絞痛等急性發作。但隻要平時堅持指壓治療,就可以有效地預防心絞痛等急性嚴重的病情發生。
第二 食療：
1） 山藥960克，黑芝麻360克，赤小豆360克，雞內金30克，炒棗仁480克，柏子仁360克。研末。每日2次，每次30克，開水調糊吃；適合風濕性心髒病。
預防心髒病：蘋果，洋蔥，茶，可保護心髒。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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