“無葷不飯”，其實會為身體埋下致病隱患！

有的時候我們會突然發現，生活中很多朋友都非常喜歡吃肉食，而且隨著日子一天天的增加，喜歡吃瘦肉吃的朋友會變得越來越喜歡吃肉食，而平時素食的朋友們也變得越來越清心寡欲，甚至一看到肉類做成的菜，就會感到反胃。其實很多喜歡吃肉的朋友，自己也可以明顯的感覺到，如果平常過度食用肉類食物的話，自己也會變得越來越吃肉，甚至對蔬菜的厭惡也會越來越深，即便自己的體型變得愈發肥胖巨大，但是在吃飯的時候依舊不想將筷子伸向蔬菜的盤子裏。但是你知道嗎？這種急切想吃肉的欲望，其實會為我們的身體埋下一些致病隱患。這些隱患主要體現在哪些方麵呢？來小編就著重介紹給大家。

一、影響智力發育

 孩子們對於養生健康的知識了解得是非常少的，所以他們在吃飯的時候，如果沒有大人的限製，往往會更隨心所欲的挑選自己喜歡吃的食物，而大部分的小寶貝們都喜歡吃香香的肉類食物。但是如果小孩子們吃肉過多的話不僅會導致小小的身體變得肥胖，甚至在學習方麵會出現反應遲鈍的現象。並且根據一定的科學研究表明，如果一個人在他的少年時期，過度吃肉食的話，也會影響長大成人之後的性能力。所以說家裏如果有孩子的話，一定要注意孩子們吃飯時的筷子夾向，這樣就可以避免一些成長風險了。

二、酸化體質

我們都有過這樣的情況，前天晚上吃了很多肉類食物的話，第二天早上睜開眼，在刷牙前，會感到嘴裏有一股濃濃的酸腥氣，這主要是因為很多肉類或者是蛋類食物，都是屬於酸性的，而且年紀的逐漸增長，我們身體裏麵的新陳代謝也開始變得緩慢遲鈍起來，而對於攝入我們身體裏麵的酸性食物的分解速度也不像年輕時候那樣迅速，所以說，如果你有著無葷不飯的壞習慣的話，就難免會步入亞健康的人群裏麵哦，所以說平常還是少吃一些肉類。

三、提高患三高的概率

退休在家的老年人因為閑暇時光的增多，所以說會花大量的時間放在研究美食上麵，大部分的人對於清淡的食物都是不敏感的，所以說很多老年人在平時吃飯的時候也喜歡吃一些油膩但是香香的肉食。但是你知道嗎？如果老年人經常吃肉類食物的話，會有更多的概率患上三高症狀哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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