大豆異黃酮的功效作用廣泛，帶你深入了解
隨著人們對食物的研究深入，一些食物裏所含有的保健成分也越來越受大家關注，大豆異黃酮就是一種具有很好藥用價值和保健意義的成分，大豆異黃酮廣泛存在於大豆種子的胚軸和子葉裏麵，這種成分都有哪些作用我們今天來一起探討下。
1.能夠有效降低一些癌症風險，有顯著的防癌抗癌作用，尤其是乳腺癌、前列腺癌、結腸癌等。
2.大豆異黃酮可以讓心肌缺血的症狀得到改善，使甘油三酯與膽固醇的含量減少，減少血小板的凝集，使血管得到舒張，異黃酮化合物還會對鈣的吸收造成影響。
3.異黃酮可發揮雌激素的作用，所以對於更年期女性來講，適當補充大豆異黃酮能夠有效改善內分泌係統，對於絕經，更年期症狀等有很好的改善作用。
4.有許多年輕女性由於飲食和起居沒有規律，或者有過多次流產的曆史，或者是長期服用避孕藥，造成了體內的雌激素失去平衡，導致月經量太少，如果有這種狀況，服用大豆異黃酮可以讓身體得到很好的調理，起到延緩衰老的作用，對於豐胸也能夠起到一定的效果。5.35歲以上的女性卵巢功能會逐漸的降低，由於雌激素分泌的少，身體中的組織器官的功能也會衰退，會導致情緒容易失控，性欲降低，身體出現色斑，皮膚幹燥。
6.大豆異黃酮對於老年人來講也有很好的保健意義，大豆異黃酮能夠預防心血管疾病，老年性癡呆等疾病的發生。
大豆異黃酮雖然具有一定的好處，但是並不是適宜每類人群，對於未成年女性就要避免過量服用大豆異黃酮，以免影響正常發育，造成早熟的情況出現。另外對於哺乳期女性及孕婦也要避免服用，以免對胎兒及嬰幼兒發育造成影響，還有對於激素紊亂的患者也要避免服用大豆異黃酮，避免引起病情加重。
通過以上的了解我們深層次的了解大豆異黃酮的作用效果，但是又如何獲取大豆異黃酮呢？現在市場上也充斥著各種大豆異黃酮產品，在糾結於選擇的時候我們不妨自己動手從食物中獲取，大豆及其豆製品，豆漿，豆腐，豆芽中都含有豐富的大豆異黃酮，既能夠滿足我們自身營養需求，又能夠體現出其保健價值。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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