哺乳期產婦們對於自己平常的飲食需要尤其的注意，這樣才可以防止自己亂吃一些食物而造成問題的發生，不過產婦們一定要多吃有營養的食物，這樣的話才能夠讓身體素質提高的更快一些，其實洋槐花這種食材營養就是很好的，不會對產婦造成任何的傷害，最關鍵的就是這種食材還具有安神助眠的效果，可以調節產婦們的睡眠質量。
哺乳期吃槐花的好處：槐花味苦，性平，無毒，槐花中富含維生素和多種礦物質，同時還有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓的作用。另外，含有槐花的飲品，還具有凝神助眠，美容養顏的功效。對於哺乳期媽媽來說，是很好的應季食物。
哺乳期吃槐花需注意：哺乳期的飲食選擇應該根據寶寶的營養和生理變化，再結合季節的變化和飲食習慣，選擇營養豐富、對寶寶發育無不良影響、易消化、無致敏作用的食物。在食用槐花方麵，由於槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的媽媽不宜食用。有過敏史的更是不要吃，打過農藥的也盡量不要吃。如果服用之後，產生不良反應，需停止進食並立即就醫。總之，產後媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產後的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
現代醫學表明，孕婦是可以吃槐花的。洋槐花清熱解毒、潤腸通便。有便秘的準媽媽們可以將油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水飲用。
不過，雖然孕婦可以吃槐花，但不能一次性進食過多，因為槐花甜味濃厚，含有很高的糖分。此外，由於槐花屬於涼性食物，吃太多會引起腹痛，嚴重時真的會導致流產的悲劇發生。
用清水洗淨洋槐花的沙塵，入鍋稍微煮一下，斷生即可;把槐花從鍋裏撈出，放在清水裏衝泡，以去掉青氣，然後用手擠幹水分晾幹備用。鮮韭菜或蒜黃適量，擇淨洗淨切碎;粉皮或粉條適量，用開水煮軟煮透，切碎;鮮雞蛋數個，煎熟，切碎。以上3種用料的總和應與槐花等量，即各占總量的1/2，加入精鹽、芝麻油和少許花椒粉，拌勻即成餃子餡。
用清水衝洗一下槐花，晾幹放入盆裏，倒入麵粉攪拌均勻，使每個花朵粘滿麵粉，在籠屜上放塊沙布，再把槐花倒入，在槐花堆中用筷子紮幾個出氣孔，上火蒸十分種。出籠放在盆裏，攪拌散開，待涼後在入炒鍋加油、蔥、薑、炒熱，最後放鹽出鍋。吃槐花飯時配上小鹹菜或者湯會更加美味。
槐花清蒸魚
將魚洗淨，去鱗、鰓、內髒，魚體軀幹部斜切幾刀，放入砂鍋，加蔥、薑、蒜、鹽、料酒和適量清水，在文火上蒸20分鍾。然後放入洗淨的槐花，加味精、香油少許調味，即可食用。
