水果涼性和溫性的分類

作者:zhangqing  時間:2019-01-25 19:30:06  來源: 大眾養生網

被大家所吃過的水果類型有許多,而且每一種水果的口感都是不同的。多吃水果有助於人體中的身體營養均衡,尤其是水果中所富含的維生素特別豐富,所以吃水果有助於人體必需維生素的補充。但是由於水果生長環境和生長氣候的不同,每一種水果的性質也是不一樣的。現在就為大家科普水果熱性涼性的相關分類。

水果涼性和溫性的分類

熱性水果有哪些?

1、榴蓮:辛、甘,性熱。入肝、腎、肺三經。功效:有滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。

2、桂圓:味甘、性熱;歸心、脾經。功效:有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智。

3、荔枝:味甘、酸,性熱。入脾、肝經。功效:生津益血,健脾止血,熱中降逆,理氣,止痛。

4、櫻桃:味甘、酸,性微熱。功效:益脾養胃,滋養肝腎,澀精止瀉。

5、桃子:味甘、酸,性熱。入肝、大腸經。功效:養陰生津,潤腸通便。

水果涼性和溫性的分類

寒性水果有哪些?

1、西瓜:味甘,性寒。入心、胃、膀胱經。功效:清熱解暑,除煩止渴,利小便。

2、哈密瓜:味甘、性寒、入肺、胃、膀胱經。功效:療饑、利便、益氣、催吐、補血、清肺熱止咳。

3、獼猴桃:性寒、味甘酸,入脾、胃經;功效:清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿。

4、香蕉:味甘,性寒。入脾、胃經。功效:清熱解毒,潤腸通便,潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等。

5、柚子:味甘、酸,性寒。歸肺、脾經。功效:化痰止咳,理氣健胃,止痛。

6、梨:甘微酸,涼。入肺,胃經。功效:生津,潤燥,清熱,化痰,解酒。

7、草莓:味甘、酸,性涼,無毒;歸肺、脾經。功效:潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴。

8、芒果:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。 功效:益胃止嘔,解渴利尿。

9、杮子:性味甘、澀、寒;歸經肺、胃、大腸。功效:清熱潤燥、生津止渴。

10、甘蔗:性味甘、寒;歸經:肺、胃。功效:清熱潤燥、生津止渴、透疹。

11、橙子:味甘、酸,性微涼,入肺經。功效:和中開胃,寬膈健脾,生津止渴,醒酒。

水果涼性和溫性的分類

溫性水果有哪些?

1、蘋果:酸甘,溫,無毒。入脾,胃經。功效:補心益氣,止渴生津,潤肺化痰。

2、木瓜:性溫、味酸,入肝、脾經。功效:具有消食,驅蟲,清熱,祛風。

3、鳳梨:甘微酸,溫。入肺,胃經。功效:生津,潤燥,清熱,化痰,解酒。

4、甘蔗:性味甘、溫;歸經:肺、胃。功效:清熱潤燥、生津止渴、透疹。

5、蘋果:酸甘,溫,無毒。入脾,胃經。功效:補心益氣,止渴生津,潤肺化痰。

6、葡萄:性溫、味甘酸,入肺、脾、腎經。功效:補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便。

7、菠蘿:性味甘、微澀、溫;歸經脾、胃。功效:清暑解渴、消食止泄。

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