彩椒荷包蛋怎麼做

作者:xuyan3282  時間:2015-08-29 00:38:50  來源: 大眾養生網

彩椒荷包蛋是一種既漂亮又好吃的美食,很多人都願意嚐試,而且它的製作方式非常簡單,也不需要太多的步驟,所需要的食材也很簡單,一兩個顏色漂亮的彩椒和一兩個完整的荷包蛋就可以啦。通常我們采用的彩椒的顏色為紅色,綠色和黃色,因為這三種顏色比較鮮豔,而且會讓人很有食欲。

彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮豔,多色多彩而得其名。在生物上屬於雜交植物。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。在生物上屬於雜交植物,並不是轉基因食品,因此可以放心食用。是頗受歡迎的點綴、搭配型食材。.預防心血管疾病

可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效,能夠使血液中的良好膽固醇增加,使血管強健,使血液循環轉為良好,改善動脈硬化以及各種的心血管疾病。

2.促進新陳代謝

防止體內脂肪積存,從而減肥防病。

3.抗老化

紅甜椒所具有的強大抗氧化作用,可抗白內障、心髒病和癌症,防止身體老化,並且使體內的細胞活化,有著非常明顯的效1原料編輯

【主料】:雞蛋青椒紅椒熟白芝麻

【調料】:孜然粉胡椒粉蔥香蒜粉

做法

1.青紅椒切小片

2.平底鍋放適量油

3.燒至5層熟後打入雞蛋

4.煎至7層熟就可以了

5.將煎好的荷包蛋夾出,切小塊備用

6.用鍋裏剩餘的油炒香青紅椒

7.放入荷包蛋一起炒

8.隨後放入蔥香蒜粉、胡椒粉、孜然粉、鹽和一點白芝麻,炒出香味就可以了

通常使用平底鍋煎荷包蛋時,蛋打入鍋中後,蛋白會涇流擴散,煎出的蛋四周不規則,呈毛邊狀,很不美觀。下麵介紹一個小竅門,取一個直徑適合的鐵皮罐頭筒,去掉下底,將上底剪開彎成一把手,當煎荷包蛋時,手持把手,將此筒套在平底鍋上,將蛋打入罐筒中,一隻圓周光滑整齊的荷包蛋就煎成了。

鍋中放入少許油煎一個非常完整的荷包蛋。然後將辣椒切成條狀,放入盤中擺出漂亮的樣子。荷包蛋煎好吃,然後完整的放在彩椒上,這樣一盤,好吃又簡單的彩椒荷包蛋就做好了。在荷包蛋上淋上一些醬,這樣味道會更加好。彩椒荷包蛋不複雜吧。

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