戒煙吃糖果有用嗎

戒煙吃糖果具有一定的輔助作用，有助於縮短戒煙的時間。

煙草中含有較多的尼古丁成分，長時間抽煙會出現上癮的症狀，在戒煙的過程中，多數的患者會出現戒斷反應，比如坐立不安、煩躁，可能還會出現焦慮的症狀，可以吃些糖果，能夠轉移注意力，緩解焦慮和煩躁的情況，所以在戒煙期間吃糖果具有一定的輔助效果。

在戒煙期間需要調整好心態，做好戒煙前的準備，可以多參加一些有氧運動，提高自身的免疫功能，最好以新鮮的水果蔬菜為主。