香蕉是一種非常不錯的水果，香蕉中蘊含了很多的水分，多吃一些香蕉可以有效的幫助我們達到美白護膚的效果，多吃一些香蕉也可以幫助我們達到一個非常不錯的促進消化的效果，可以有效的幫助我們提高腸胃健康，很多人對於韭菜和香蕉一起吃好不好還不是很了解，為大家普及一下吧。
1.韭菜和香蕉一起吃是可以的。用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡峎化學物質。
2.香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑製劑等化合物，有控製血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強機體的免疫力，使腫瘤縮小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
韭菜和香蕉一起吃的效果是非常不錯的，香蕉中富含了很多的維生素A，可以有效的幫助我們預防自身出現便秘的問題，多吃一些香蕉也可以有效地幫助我們延緩自身皮膚衰老的進程，可以幫助我們達到一個非常不錯的美白護膚的效果。
