有胃酸這種現象的朋友在生活中一定要注意通過飲食來保健養胃，當然能夠保健養胃的飲食非常的多，比如一些麵食就有養胃的功能，所以說胃酸比較重的朋友平時主食最好以麵食為主，可以吃一點饅頭，也可以吃麵條。另外，蔬菜瓜果都是胃酸的朋友養胃可以吃的，而且吃蔬菜的時候，最好是懶得煮爛一點。
很多患有胃炎的人群經常會因為胃酸分泌過多從而導致出現反胃、燒心等不適的症狀，專家提醒，但出現胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點堿性的食物，比如像牛奶、豆漿、饅頭或麵包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。而當胃酸分泌減少的情況下，這個時候患者可以食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以此來刺激胃液的分泌，從而起到促進消化的作用。在日常生活中還要注意，應該多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。
酸過多可以選取一些抑製胃酸分泌的藥物如奧米拉唑,硫糖鋁,胃舒平,雷尼替丁等，指導意見：平時注意少吃帶酸性的食物,最好是在做一個胃鏡檢查,看看是否存在其他的胃病.然後根據胃鏡結果選取具體治療方案參芪猴頭燉雞，將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓幹淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯。放上猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
胃酸的朋友要注意，吃了飯過後不要劇烈的運動，飯飽之後，應當適當休息一下，讓胃裏麵的食物慢慢地消化，之後才可以開始工作或者做其他體育活動，飯後散散步是最有利於幫助消化的。胃酸如果比較嚴重，還應當按照醫生的要求服用製酸藥。
