冬瓜煮水的作用

作者:魚魚  時間:2016-07-08 16:04:40  來源: 大眾養生網

冬瓜煮水一般具有利尿、輔助減肥、潤腸通便的作用。

1、利尿:冬瓜煮水一般具有利尿的效果,可以促進尿液快速排出體外改善水腫或者排尿不暢的現象。

2、輔助減肥:冬瓜煮水一般比較清淡的,吃了以後容易被人體消化、吸收,可以減少脂肪的堆積,縮短減肥的時間或者促進減肥的成功。

3、潤腸通便:冬瓜煮水當中含有大量的膳食纖維,一般在吃了以後可以促進腸道的蠕動,預防便秘,避免出現大便幹燥的現象,比較適合長時間排便困難的人。

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