孕後期可以吃燕窩的嗎

孕後期可適量的吃燕窩，對身體有一定的滋補效果，但應避免過量食用具體情況，可到醫院進行相關谘詢。

屬於一種滋補類食物，其中含有豐富的膠原蛋白及礦物質，適當的吃一些燕窩，可補充人體所需的營養成分，促進胎兒正常發育，所以在孕晚期可適當的吃一些燕窩，但由於燕窩屬於溫和滋補類食物，不建議吃太多，否則可能會導致體重增長過快，血壓血糖增高等現象，不利於胎兒的正常發育。

孕晚期應注意飲食營養均衡，避免體重增大過快，否則不利於胎兒正常的生產。