蒜香洋蔥龍利魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:11  來源: 大眾養生網

你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裏的菜,容易引發偏食厭食,非常影響身心的發展。所以,為了孩子的健康,你應該跟我學學如何做好蒜香洋蔥龍利魚

蒜香洋蔥龍利魚的做法

1.龍利魚先用少許鹽胡椒粉醃製約二十分鍾左右。

2.1煎之前再沾了少許生粉。

3.2然後切成小方塊。

4.12洋蔥切成絲備用。

5.21預先調製蒜香汁(蒜蓉、生抽、白糖、XO醬)

6.燒熱鍋倒入少許橄欖油,將醃過沾上生粉的龍利魚片放入。

7.略炒片刻反轉再煎香另一麵。

8.然後將煎好的龍利魚撥到一邊放入洋蔥。

9.再將洋蔥與龍利魚攪拌均勻。

10.調入蒜香汁。

11.蓋上鍋蓋略燜片刻即可熄火。

今天為大家介紹的蒜香洋蔥龍利魚你學會了嗎?然它的步驟有點多,可是每一步都不複雜,很簡單,隻要你按照步驟去做,一定可以成功的哦。

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