怎麼泡腳對身體不好

一般來說,一般人用水泡腳溫度適宜,不會對腳部造成傷害,而且有養生保健的作用。但是水溫不合理,泡腳的時間過長,在特殊的時期,以及患病的時候,長時間泡腳會有一些不好的地方,比如引發身體不適,就會對身體造成不良的影響。

1、水的不合理:當水溫較低的時候用腳泡腳,會導致寒濕入侵身體,腳涼,嚴重的時候還會出現腳麻木的情況。出現風濕痹痛、腹瀉等症狀時,如果經常用涼水泡腳,也會對身體造成傷害。皮膚因水溫過高而燙傷,引起紅、腫、熱、痛等症狀,所以泡腳要把握好水溫;

2、泡腳的時間最好是幾十分鍾,如果是溫熱水泡腳的時間太長,就會導致血液循環加快,出汗過多,很容易導致身體虛弱。長期處於冷水泡中會引起腳部疼痛,嚴重時還會引起腹瀉;

3、特別是女性生理期的時候不建議用涼水來泡腳,因為寒冷的腳會產生寒氣,使血液凝滯不流通,就會出現痛經、停經等情況。使用水泡的足部會加速血液循環,導致月經過多、經期太長等,所以女性在生理期期間不要用熱水來泡腳,可以用溫水洗腳。另外,老年人不宜長期泡腳,老年人的血管比較年輕,如果長期泡腳,血液流動速度過快,容易引起不適;

4、患病人群:腳部出現壞疽、外傷、創口等症狀的病人,或者是心腦血管疾病嚴重的病人,在急性發病期不建議泡腳,否則會導致皮膚感染或加重心腦血管疾病,不利於病情的穩定和恢複。

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