假性近視如何康複

假性近視通常有視疲勞、調節痙攣和暫時性視力下降等現象。假性近視並非真正的眼球結構改變，而是由於長時間近距離用眼導致眼睛調節緊張，出現的一種暫時性視力下降狀態。

1.視疲勞：長時間看書、使用電子屏幕等，眼睛長時間處於緊張狀態，容易出現視疲勞，表現為眼睛幹澀、酸脹等不適感。

2.調節痙攣：眼睛在看近物時需要調節晶狀體以聚焦，長時間調節緊張可能導致調節痙攣，使得眼睛難以放鬆，影響視力。

3.暫時性視力下降：由於視疲勞和調節痙攣，患者可能會出現視力暫時下降，但通常在休息或適當治療後可以恢複。

對於假性近視，日常應注意合理用眼，每隔一小時遠眺放鬆眼睛，減少長時間近距離用眼。同時，保證充足的睡眠，適當補充維生素A等對眼睛有益的營養素。如果出現視力下降，應及時就醫檢查，避免發展成真性近視。