每一個人都是有七情六欲，可是我們都了解經常生氣，實際上對健康是會產生許多欠佳影響的，經常生氣會損肝，並且還非常容易引起甲亢，加速衰老，還更非常容易得了胃潰瘍這種病症。
1、損肝
發火時，人感受代謝一種叫“兒茶酚胺”的物質，功效於神經中樞係統，使血糖升高，油酸溶解提升，血液和肝髒內的內毒素相對提升。
建議：發火時喝一杯水。水可推動身體的三酰甘油排出來，減少毒副作用。
2、引起甲亢
發火令內分泌係統混亂，使甲狀腺囊腫代謝的生長激素提升，長此以往會引起甲亢。
建議：釋放壓力坐著，閉上眼，做用力吸氣。
3、傷身
心態欲望時，吸氣便會緊促，乃至出現過度通氣的狀況。支氣管不斷擴大，沒空收攏，也就無法得到需有的釋放壓力和歇息，進而傷害肺的身心健康。
建議：潛心、深而遲緩地吸氣5次，讓支氣管獲得歇息。
4、大腦神經衰退加快
很多血液湧進人的大腦，會使心腦血管的工作壓力提升。這時候血液中帶有的內毒素數最多，co2至少，對大腦神經不遜於一劑“慢性毒藥”。
建議：跟上麵一樣一條建議。
5、胃潰瘍
發火會造成中樞神經激動，並立即功效於心髒和血管上，使腸胃中的血容量降低，腸蠕動緩減，胃口越差，比較嚴重時還會繼續造成胃潰瘍。
建議：每日多推拿胃裏，減輕不適感。
6、長色斑
發火時，血液很多湧進頭部，因而血液中的co2會降低，內毒素增加。而內毒素會刺激性頭發毛囊，造成頭發毛囊周邊水平不一的發炎，進而出現色斑問題。
建議：碰到不開心的一件事，能夠做用力吸氣，兩手平舉，來調整人體情況，把內毒素排出來身體之外。
