張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

降火喝什麼茶

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降火可以喝的茶:1.綠茶,清熱降火;2.菊花茶,消暑生津、解酒潤喉;3.薄荷茶,疏風清熱。喝什麼茶可以降火呢?首選是綠茶,綠茶性寒,能夠去火、生津止咳,如果經常吃油膩、辛辣的食物導致上火,喝綠茶是能夠很好的清熱降火的;綠茶還有消痰、化食、預防血管硬化的功效。第二是菊花茶,菊花茶氣味芳香,可以消暑、生津、祛風、解酒、潤喉、養眼等等,用白菊花泡茶,還可以發揮白菊花本身平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,還可以喝薄荷茶,薄荷茶具有疏風清熱的作用,而且泡茶喝有清涼之感,是清熱利尿的良藥。

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