葡萄幹泡水喝有什麼功效與作用

葡萄幹泡水喝的功效：1.益氣補血；2.強壯筋骨；3.補充能量。但糖尿病人要控製攝入量。葡萄幹泡水喝能夠益氣補血，因為從中醫食療的角度上來說，葡萄幹味甘、酸平，對於氣血不足導致的心悸、盜汗、四肢無力、麵色蒼白、精神倦怠這樣的人，如果適當喝葡萄幹泡水，有很好的益氣補血，增強人體身體素質的功效。還能夠強勁我們的筋骨，因為葡萄幹也入腎經，而腎是主骨的，通過喝葡萄幹水來滋補腎經，對於腰腿的酸軟，腰膝的酸痛、腰腿疼痛、骨質疏鬆，是有很好的強壯筋骨的功效。葡萄幹水裏麵富含葡萄糖和果糖，所以糖尿病人喝的時候，一定要控製攝入量，否則會引起血糖的增高而加重病情。