張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

茶多酚的作用與功效

視頻內容

  1. 清熱、解毒、解藥、生津止渴、提神醒腦。
  2. 茶多酚這個東西實際上是咱們茶葉當中各種多酚的一種總稱,它是茶葉當中的一些營養物質。在各種茶葉當中,綠茶含茶多酚的比例是最高的,茶多酚它在於我們中醫當中對於茶多酚這種物質它也是有一定的作用的,它的作用也就體現了茶葉本身的作用,比如說它可以清熱、解毒、解藥等等。
  3. 這也就是為什麼我們說喝中藥的時候盡量不要喝茶,因為茶裏邊含有的茶多酚,可以把我們藥物的一些藥性成分給抵消掉了,咱們喝茶起到營養作用的就是茶多酚。
  4. 因此說喝茶的好處實際上又體現了茶多酚的好處,茶葉的這種生津止渴、清熱解毒都是茶多酚在發揮作用,因此很多願意喝茶、喜歡喝茶的朋友是可以放心的去喝的,咱們常見的這些紅茶、綠茶都是對我們身體很有好處的,
  5. 同時還有提神醒腦這樣的作用,很多人喝茶也就是為了能夠讓腦子更清醒,但是大家要記住,一般午後我們是很少喝茶的,因為這樣有可能會影響我們晚上的睡眠。

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