胃寒可以按摩內關穴、神闕穴、足三裏穴等穴位，適當的按摩這些穴位可以緩解胃寒，接下來我們來看看具體的按摩手法。
1、內關穴：位於腕橫紋上兩寸，按摩時患者可以采取坐位或仰臥位，操作者一手握住患者的手固定，用另一隻手的拇指垂直放在內關穴上按揉，按摩時間盡量控製在5分鍾-10分鍾以內。
2、神闕穴：即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。按摩時患者需平躺在床上，操作者將手掌覆在神闕穴上，先順時針按摩100次，再逆時針按摩100次，注意動作輕柔，不宜過於用力。
3、足三裏穴：位於外膝眼下三寸，脛骨外側緣一寸。操作者需要將拇指的指腹對患者的足三裏穴按壓或者是按揉，一般是順時針按揉，時間控製在5分鍾-10分鍾之內，以足三裏穴感覺到酸痛感為度，切忌力度過大，以免引起不適。
除以上穴位之外，還可以適當按摩氣衝穴、衝門穴、命門穴，建議前往專業醫療機構，由專業人員進行操作，避免對身體造成不必要的傷害。
