痛風的按摩手法是什麼

痛風在臨床上是一種常見的高發病，一般可以按摩外關穴、手三裏穴、血海穴等穴位，有利於緩解不適症狀，接下來我們來看一下具體的操作手法。

1、外關穴：外關穴位於腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。一隻手握住患者手臂的下端，另一隻手的拇指按在外關穴上，輕輕地進行按揉，使局部產生酸、麻、脹的感覺為準，每次按揉2分鍾-3分鍾即可。

2、手三裏穴：手三裏穴位於前臂背麵橈側，肘橫紋下2寸。用拇指指腹對手三裏穴進行按揉，一般是選擇順時針按揉，大約2分鍾為佳。

3、血海穴：血海穴位於大腿內側，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。用拇指指腹采取適當力度按揉大約2分鍾，每日可以間隔按揉2次。

除此之外，還可以按摩陽陵泉穴、合穀穴、風市穴等，痛風的患者在平時生活中還要避免吃油膩的食物，同時戒煙戒酒，有利於防止身體內嘌呤增加。如果出現明顯不適症狀，應及時就診。