推拿對眩暈有一定的治療效果,一般可以按摩印堂穴、太陽穴、天柱穴等穴位,下麵我來給大家演示一下。
1、印堂穴:印堂穴位於兩眉頭正中間,將食指和中指並攏,用兩指指腹揉按印堂穴,每次約2分鍾,可以寧心安神,緩解眩暈症狀。
2、太陽穴:太陽穴位於眉梢與目外呲之間,向後約一橫指的凹陷處。用拇指指腹順時針揉按太陽穴,每次5分鍾-6分鍾,可以清肝明目、醒神止痛,改善眩暈。
3、天柱穴:天柱穴位於頸後區,橫平第2頸椎棘突上際,斜方肌外緣凹陷中。用拇指指腹小範圍揉按,以局部酸脹為度,具有安神誌、清頭目的功效。
除此之外,還可以按摩內關穴、風池穴、百會穴等穴位。如果症狀較為嚴重,或按摩後症狀未能明顯改善,建議盡快到醫院就診,采取相應的治療。