薏米怎麼吃最除濕

薏米打成粉衝服。

1. 薏米大家在超市中就可以買到，薏米本身它除濕的效果是非常明顯的，既表現在可以利水消腫，還可以祛除因為濕盛所導致的皮膚病，比如說像濕疹，也可以吃薏米，那麼薏米怎麼吃才能夠發揮它的作用，
2. 薏米是比較硬的，泡水實際上是很難把有效成分泡出來的，因此煮才是最好的方法，但是煮也很難把它煮熟，
3. 一般來說會在水中泡上半天的時間，然後再煮，才能煮熟，
4. 但是這麼吃，有人覺得相對的太麻煩了，所以現在還有一種叫薏米粉，
5. 把薏米打成粉，然後衝服，薏米打成粉衝服，也一樣可以發揮除濕的作用，但是它的力量又比煮要相對弱一些了，
6. 薏米既是一種食物，同時也是一種藥物。在中藥處方當中經常會看到薏米，在處方當中既有生薏米，也有炒薏米，
7. 在不同的情況下，醫生會選擇相應的薏米來進行治療。
8. 專家提示： 薏米既是一種食物，同時也是一種藥物，薏米可以打成粉進行衝服，具有除濕、利水、消腫的作用。