怎樣吃靈芝孢子粉最有效

靈芝孢子粉是靈芝的種子，它含有多種活性成分。平時喜歡吃油膩食物，酗酒的可能會導致血脂的升高，血脂升高又會引起動脈粥樣硬化，而靈芝孢子粉的有降血脂的功效，血脂下降後，血管會逐漸恢複彈性，血壓也會隨之下降。靈芝孢子粉有降膽固醇的作用，還能夠對脂肪肝的肝功能升高有抑製作用。靈芝孢子粉長期服用，可以修複損壞的肝細胞，可以抑製癌症化療副作用的發生。它可以提高免疫能力，可以消除白細胞，減少脫發、嘔吐等症狀。靈芝孢子粉的正確吃法，一般來說是用溫開水衝服，飯前半小時服用。但是也可以生吃、半生吃，可以拿粉直接到了嘴裏生吃。另外，可以衝水服用啊，衝水服用是最常見的一種方法。還有就是可以用來煲湯，靈芝孢子粉可以放在其他成型的藥材煲湯、燉湯盅，也就是說你們已經燉好了湯了，然後再加一些靈芝孢子粉與這個湯即刻就可溶化，然後可以喝這種湯，味道也會極為鮮美。