地骨皮是滋陰涼血的藥物呃，我們可以泡枸杞水一塊喝。一般來說，枸杞是補肝腎的，加上地骨皮滋陰涼血，對補腎陰和肝陰有很大的好處。所以，地骨皮泡枸杞水，最能夠補腎。第二，地骨皮還可以泡生地和熟地，生地也是滋陰涼血，而且那個生地還有補腎陰的作用，熟地主要是補腎陰，這兩個一塊喝，地骨皮泡水喝的話，也起到滋腎陰的作用。假如為了陰陽平衡，我們還可以泡肉蓯蓉，肉蓯蓉是補陽藥，加上地骨皮是清熱涼血的，可以製約肉蓯蓉的熱情，然後可以填補腎經。
紅薯和雞蛋可以一起吃嗎
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