冬天健身的好處
冬天健身的好處
病情描述：
醫生回答：
冬天健身的好處，具有減脂的效果，而且還能夠起到解乏去疲勞的作用，並且還能夠起到健身的功效。冬天健身能夠起到燃燒體內脂肪的效果，而且還有利於加快體內的血液循環，增加大腦氧氣的供應量，從而有利於增加血管的彈性，而且在冬天健身還能夠起到肌肉不斷收縮的效果，並且體內的新陳代謝會逐漸的旺盛產生熱量，能夠起到抵禦寒冷的功效。
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