賈琳副主任醫師

山東大學齊魯醫院  婦產科

更年期補充雌激素吃什麼好

病情描述:

更年期補充雌激素吃什麼好

醫生回答:

更年期補充雌激素主要可以通過食補和藥補。對於更年期女性可以通過服用蜂王漿以及豆製品,還有富含鋅及硒豐富的食物,起到補充雌激素的目的,還可以多吃維生素D豐富的食物,如南瓜、堅果以及卷心菜等,還注意補充水分。補充雌激素類藥物有黃體酮以及雌二醇等藥物,但需要在醫生的指導下服用,避免出現內分泌紊亂。

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