如何睡眠身體排毒？
如何睡眠身體排毒？
病情描述：
醫生回答：
睡眠身體排毒的方法是要養成早睡早起的良好習慣。肝髒排毒的時間通常是在晚上11點之後，早睡早起有利於身體排毒，如果長時間的熬夜可能會影響到肝髒的排毒，並且還有可能會造成內分泌失調，從而會對身體健康造成影響。如果想要促進身體排毒，平時還要注意補充水分，能夠促進身體新陳代謝，也要少吃垃圾食品。
如何睡眠身體排毒？
睡眠身體排毒的方法是要養成早睡早起的良好習慣。肝髒排毒的時間通常是在晚上11點之後，早睡早起有利於身體排毒，如果長時間的熬夜可能會影響到肝髒的排毒，並且還有可能會造成內分泌失調，從而會對身體健康造成影響。如果想要促進身體排毒，平時還要注意補充水分，能夠促進身體新陳代謝，也要少吃垃圾食品。