瑜伽減肥還是健身減肥
瑜伽減肥還是健身減肥
病情描述：
醫生回答：
瑜伽減肥的方法可以根據健身方式來減肥,效果比較好,這也是一種比較健康的方法,現在很多人都會選擇,但是具體要看自己喜歡哪一種方式,除此之外,除了這些方法外,還要記住在減肥的同時要控製自己的飲食,少吃一些高脂肪高熱的食物。
瑜伽減肥還是健身減肥
瑜伽減肥的方法可以根據健身方式來減肥,效果比較好,這也是一種比較健康的方法,現在很多人都會選擇,但是具體要看自己喜歡哪一種方式,除此之外,除了這些方法外,還要記住在減肥的同時要控製自己的飲食,少吃一些高脂肪高熱的食物。