豆腐的作用是什麼
豆腐的作用是什麼
病情描述：
醫生回答：
豆腐能夠起到清熱潤燥、補血養顏、補腦健腦的作用，因為豆腐當中含有大量的營養成分，比如維生素B、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1等營養成分，通過食用以後能夠普通的營養成分，還可以起到補血養顏作用，對人體有著很大的幫助，但是在食用豆腐的時候也要注意避免食用過多，以免導致胃部消化不良。
豆腐的作用是什麼
豆腐能夠起到清熱潤燥、補血養顏、補腦健腦的作用，因為豆腐當中含有大量的營養成分，比如維生素B、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1等營養成分，通過食用以後能夠普通的營養成分，還可以起到補血養顏作用，對人體有著很大的幫助，但是在食用豆腐的時候也要注意避免食用過多，以免導致胃部消化不良。