吃荔枝能減肥嗎
吃荔枝能減肥嗎
病情描述：
醫生回答：
減肥時少吃可以起到減肥的作用。由於荔枝富含維生素和膳食纖維,能促進胃腸蠕動,助排便。不過,荔枝雖然很好吃,如果吃得過多,不但不減肥,還對身體有害。食用過多的荔枝會導致呼吸道疾病、上火、低血糖、腹瀉等症狀。荔枝富含維生素C,其中蛋白質含量較高,有補虛肺的作用。
吃荔枝能減肥嗎
減肥時少吃可以起到減肥的作用。由於荔枝富含維生素和膳食纖維,能促進胃腸蠕動,助排便。不過,荔枝雖然很好吃,如果吃得過多,不但不減肥,還對身體有害。食用過多的荔枝會導致呼吸道疾病、上火、低血糖、腹瀉等症狀。荔枝富含維生素C,其中蛋白質含量較高,有補虛肺的作用。