用溫水泡腳有什麼好處?這些好處你知道嗎

如果在家洗完澡就不想泡腳了，但是經常泡腳好處非常多，腳上的穴位有60多個，用溫水泡腳可以起到促進血液循環加快新陳代謝的作用，泡腳的好處這麼多還快用熱水泡個腳。

刺激腳部穴位，達到保健作用

　　腳部擁有大量的穴位，比如太衝、隱白、太溪等等，經常泡腳可以刺激這些穴位，達到養生保健、延緩衰老的作用。

舒緩腳的疲累

　　如果你剛走了很長一段路，腳感覺特別累，建議你回去趕快用熱水泡下腳，可以很快緩解疲累。

減少失眠困擾

　　日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用熱水泡泡腳有助提高睡眠質量，讓你安心入睡。

預防感冒

　　用熱水泡腳可以起到以預防感冒的作用，生活中如果有小感冒，邊喝開水，邊用熱水泡腳，讓身體發汗，感冒很快就好了。

減肥效果

　　經常用熱水泡腳可以促進血液循環，加速脂肪的分解，對減肥有一定幫助。