按壓神闕穴的技巧是什麼

按壓神闕穴的技巧是按摩力度避免過大，按摩的時間需要間隔5分鍾左右，還應該選擇順時針以及逆時針進行按摩，能夠促進局部的血液循環可以起到緩解神經作用。

按壓神闕穴注意中醫科最常用的一種方法，通過按壓以後能夠起到調理身體作用，還可以促進身體血液循環，能夠緩解神經係統異常所引起的失眠多夢以及使人精神衰弱症狀，在按摩的時候要注意力度適中避免用力過大，而且還應該間隔每5分鍾左右時間進行按摩，能夠起到治療病情的輔助作用。

按摩完以後還需要通過合理的休息避免做劇烈運動。