米飯配菜

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米飯配什麼菜好吃？

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米飯中含有大量的碳水化合物的，最後會轉化成為一些糖類物質，含有的微量元素和蛋白質的食物是很少的，所以在吃米飯的時候應該注意加強蛋白質......[查看詳情]

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大米飯，是南方人比較常見的一種主食，它含有豐富的碳水化合物，是比較好消化的食物，含有少量的維生素和蛋白質，具有一定的美白功效，比較適......[查看詳情]

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由於米飯比較幹澀，所以，如果想要好好吃飯不噎的話可以選擇做一些比較下凡的菜就著米飯來吃，這就要根據自己的口味了，喜歡吃什麼樣的，像我......[查看詳情]

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如果說是想要早上喝粥的話不知道怎麼搭配會比較營養，我們首先要記住四個要素，穀類能量，蛋白質補充營養，堿性豆奶，蔬菜水果的精華。大米小......[查看詳情]

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米飯這是南方比較常見的一種主食，類似於北方的饅頭。在吃米飯的時候一般是需要搭配一些蔬菜一起吃的話是比較有營養的。米飯裏麵含有的澱粉物......[查看詳情]