穿越不可思議的生命旅程
很早就聽說有辟穀這回事了，一直感覺不可思議，就算看別人的辟穀經曆也覺得是傳奇故事，似乎從來就沒當這些是真實存在的。
後來，幾個相熟的人也辟穀了，都說感覺非常好，這才躍躍欲試，於是來京跟李道長辟穀。
這次辟穀，無論在身體上還是心靈上都有不少的收獲。
首先說說心靈上的收獲吧，心靈上的成長，首先是心的承受能力、心理調節能力得到了提高。
辟穀中，隨著時間的推進，身體開始乏力，躺著的時候頭腦清醒，一旦站起來頭會暈，這個過程中，內心的狂躁讓人難受，我就嚐試著調整心態，並用李道長教的方法調節呼吸，心慢慢平靜下來，但平靜之後，還會在某個時候又焦躁起來，經過幾天的調整，到後來幾天，心就不再像剛開始那樣容易煩躁，不安了，就算又煩躁，也可以快速調整過來。
這中間，隻有第一天晚上睡的時間較長，其他幾個晚上睡的隻有三四個小時，夜裏感覺頭腦清醒，也容易焦躁，隻有試著調整呼吸，放鬆身心，讓自己不斷平靜下來，睡著之後，會有夢，幾天的時間裏，夢見過好幾次吃東西的情形。
內心煩躁不安時，感覺算得上是種折磨，這種承受對我來說是意誌力的磨練，而為了平息而進行的調節又鍛煉了自我調節能力。辟穀出來之後，大家說我變沉穩了，我相信這是真的，因為我自己也感覺到了內心從未有過的平靜，辟穀仿佛對心來了次集訓。
再就是身體上的變化了。
至於身體上的變化，很難細致地描述出到底哪個具體部位好了。因為本來我身體沒有明顯的病症，隻是體質不是很好，麵色暗，出來之後，整體上感覺舒暢，身體機能得到了全麵的提高，脾胃消化吸收好了，整個人的麵貌改善了，麵色紅潤起來，在別人看來，就是變了個人，人精神好了。
要說能用數字表示出來的隻有體重，在辟穀過程中，體重下降還是很快的，7天下降了9斤多。出來之後，體重慢慢恢複，但看不出變胖，似乎體形仍然維持在美妙的狀態。
辟穀之後，因為感覺很好，一直想記錄一些感受，隨著時間增長，很多美妙的體會更多，就更加想記錄點東西，可又苦於很多東西難以用語言準確表達出來，更何況身體以及心靈上的很多變化自己都還沒能一一覺察到。
整體素質的提高，有著說不出道不明的美妙感，大概隻有辟穀過的人才能明白。正如一句廣告詞說的那樣：誰用誰知道。我想說的是：誰辟誰知道。隻有辟過穀的人，才明白辟穀。
而這7天，我穿越了從來沒想到過的生命奇跡，這是身心共同經曆的奇妙旅程。
