月經期注意事項

女性月經期不準是常見的月經不調的情況，如果平時壓力過大，會導致女性荷爾蒙分泌失調，就會影響到月經，宮寒，經常貪涼的女性也會導致盆腔血管收縮，會影響到月經經期，還會導致月經量過少，便秘的女性也經常會有月經不調，或者還有一些婦科疾病，比如宮頸囊腫子宮肌瘤，盆腔炎，附件炎，都會導致女性月經不調，及時的進行檢查和治療是關鍵。

月經結束之後，如果直接同房的話，會有出血的情況，很有可能是月經還沒有完全幹淨，直接進行性生活的話，會導致陰道炎，或者有少量的子宮內膜破損，看起來就像是出血，也有可能是由於一些婦科疾病所導致的，比較常見的是子宮內膜炎，宮頸息肉，宮頸糜爛，建議最好還是要盡量避免這種情況的出現，等到月經完全幹淨之後再同房比較好。

月經期間乳房疼痛是非常常見的經期症狀，如果非常明顯，而且嚴重的話，很有可能是乳腺增生所導致的，又叫做生理性乳腺增生，一般對女性健康是沒有什麼危害的。建議平時應該要注意少吃鹽，鹽吃得太多會使乳房更加脹大，疼痛的時候可以自己輕輕的按摩乳房，或者用熱毛巾在乳房上熱敷，少吃一些咖啡因比較多的食物也能夠起到很好的緩解作用。

月經期間是不可以進行性生活的，因為在女性月經期間，身體的抵抗力會有明顯的下降，這個時候子宮口是張開的，如果進行性生活的話很容易會導致細菌進入，容易造成一些婦科疾病比較常見的是子宮內膜炎，子宮異位症。如果實在要進行性生活的話，一定要選擇在月經量比較少的時候，最好要戴避孕套，動作盡量輕柔，要注意衛生情況。

在月經期間的時候，女性氣血比較虛弱，是最常見的現象，氣血被調集起來之後，腸胃也會有明顯的不好，腸胃功能虛弱，就很容易會拉肚子，拉肚子也有可能是由於受涼所導致的，在月經期間女性身體體質比較差，比較虛弱，非常容易受到外界細菌的侵入和感染，如果這段時間不注意的話，也很容易會導致拉肚子，是腸胃功能受到影響的一個原因。