精神紊亂該怎麼辦？

1、植物神經紊亂怎麼治療

植物神經紊亂首先應該注意好睡眠，每天晚上睡覺之前吃點安眠藥，或者是多進行戶外運動，盡量要能夠幫助舒緩情緒壓力。當然可以去醫院做心理輔導，主要是壓力太大，平時應該多休息，控製好睡眠時間。當然也可以通過改善生活環境的方式，降低自身的生活或者工作的壓力，勞逸結合，平時多做深呼吸，也能夠舒緩情緒方麵壓力，中醫刺激神經的方式，比如針灸，按摩，療效很好。

2、心髒植物神經紊亂

心髒植物神經紊亂的話，可能還會引起的胸悶氣短，呼吸困難，全身乏力，失眠多夢，等多種症狀，因為是屬於一種神經症，在治療風濕方麵也比較特殊，存在著內髒功能失調的症狀。心髒對於人體來說非常重要，一旦出現問題，可能會影響生命安全，如果患有這種疾病，經常性的感覺到心慌，過度緊張。當然有特殊的治療方式，因為心理負擔太大，很有可能造成的焦慮症，平時要多護理。

3、心髒植物神經紊亂的症狀

心髒植物神經紊亂出現的症狀有很多，首先患者會經常感覺到情緒不穩定，異常的焦慮，甚至於說話都覺得渾身難受，麵對一些事情容易心慌，出冷汗，比較敏感，甚至過於悲觀。尤其是在晚上是比較難以入睡的，睡眠質量不好，總是全身無力，注意力不集中，甚至於反應遲鈍。一般比較嚴重的話還會引起腸胃功能紊亂，沒有食欲，惡心幹嘔，吞咽食物都很困難，包含頭暈，頭痛。

4、植物神經性紊亂症狀

植物神經紊亂的症狀就是表現為記憶力減退，體力衰弱，情緒方麵有問題，比如過於焦躁，情緒不穩定，過於緊張恐懼，坐立不安等症狀。最重要的還會影響到睡眠質量，經常性的失眠多夢，容易疲勞，注意力不集中等多種問題，因為屬於係統性的問題，所以還會影響到其他更多的症狀，比如消化功能和性功能，受到社會工作和生活的壓力，出現的暫時性生理方麵的問題，多注重日常生活常理，能夠大大改善。

5、植物神經紊亂吃什麼藥

植物神經紊亂的話請你吃點鎮靜的藥物，比如吃點安神寶，健腦口服液等多種藥，最好是對於人體大腦神經傷害性不大的，反而它的效果更加明顯一些。一般在人身體調理方麵吃點中藥效果較好，因為植物神經紊亂的話可以選擇，有助於提高大腦記憶力，穩定情緒，安神，等多種功效的藥材，平時下午也可以喝點下午茶，改善情緒，多做一些運動，搭配藥物，效果很好。

參考文獻